不眠症で睡眠が浅くなかなか寝付けません

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不眠症で睡眠が浅くなかなか寝付けません快眠グッズランキングデータベース|より良い快眠・熟睡を応援します

私は不眠症で精神科に通っています。

1年前から寝つきが悪くなり睡眠もとても浅くなり熟睡できなくなりました。

たまたまその日だけだと思っていたのですが、それがずっと続き毎日眠れなくなっていったのです。

そのうち体調も悪くなり元々血圧も高めでしたがますます血圧も上昇し医師に注意されるようになってしまいました。

このままでは運転中に事故でも起こしそうでしたので、思い切って精神科の不眠外来を受診しました。
診断された結果は不眠症でした。原因はわかりませんが脳の信号がうまく伝達していないようです。
治療は睡眠薬と軽めの精神安定剤を処方されました。

睡眠薬は最初はあまり効かなかったのですが1か月もたつと熟睡できるようになりました。
それ以来1年間ずっと精神科を受診しています。

睡眠薬のおかげで毎日ぐっすりです。でも薬がないと全く寝れなくなってしまいました。

このままずっと飲み続けるのかと思うとちょっと不安ですが体調もいいですのでずっと通うつもりです。

2013年3月23日

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